Обувь, которую вы носите изменяет способность ваших сосудов перекачивать кровь из нижних конечностей назад к сердцу. Выбрав ее правильно, вы можете улучшить кровообращение в ногах и замедлить прогрессирование венозной недостаточности.
-
Как обувь влияет на здоровье вен?
Обувь может существенно влиять на здоровье сосудов в целом. Исследования показали, что обувь на высоких каблуках ухудшает функцию мышечного насоса и повышает венозное давление в голени. Это может быть одним из факторов развития венозной недостаточности и появления варикозного расширения вен. Обувь, не обеспечивающая должного прилегания к ноге, способна вызывать боль, потертости и даже повреждения суставов. Такая обувь также может повлиять на здоровье вен, поскольку проблемы, развивающиеся в стопах и голенях, могут влиять на эффективность перекачивания крови в нижних конечностях в целом. Многие работники, которые должны носить на работу защитную не ортопедическую обувь, со временем имеют риск развития определенного типа сосудистых заболеваний. Причиной является то, что такая обувь не подходит для каждого типа стопы и не имеет правильного прилегания к ноге.
-
Правильная обувь при варикозе
Лучший тип обуви при варикозном расширении вен — это низкий каблук с правильным подъемом внутри. Обувь, у которой отсутствует подъем, может быть оснащена ортопедическими стельками, чтобы обеспечить правильное прилегание и поддержку стопы на протяжении всего дня. Обувь на низких каблуках показана для эффективной поддержки тонуса икроножных мышц, что может способствовать лучшему кровотоку в области голеней. При покупке обуви обратите внимание на следующие параметры:
- Ортопедическая обувь при варикозе не должна быть слишком тесной или слишком свободной
- Она должна надежно фиксировать стопу
- Отдавайте предпочтение качественным материалам
- Необходимо подбирать обувь с правильным подъемом или использовать ортопедические стельки при варикозе
- Лучше не использовать полностью плоскую обувь
- Выбирайте правильную высоту каблука, эффективной считается 3−4 см
- Каблук не должен быть выше уровня носка
- При работе, которая требует длительного сидения или стояния, используйте профилактический компрессионный трикотаж.
Важно: Для того, чтобы избавиться от варикоза и подобрать правильный компрессионный трикотаж обязательно обращайтесь к профессионалам своего дела. Врачи-флебологи Центра Лечение Варикоза Хомышина проведут комплексную оценку здоровья ваших вен, назначат правильное лечение и проинформируют вас по всем аспектам профилактики варикоза.
Дата публикации: 2020-01-21 16:20:14
