г. Черновцы, ул. Ровенская, 5А, +38 (099) 16 00 950
.
.
Рекомендации флеболога

Можно ли заниматься спортом при варикозе?

Варикозное расширение вен — это потенциально опасное состояние, характеризующееся появлением на поверхности кожи измененных, деформированных, скрученных вен синего или фиолетового цвета. Существует несколько простых рекомендаций, которых вы можете придерживаться, чтобы снизить риск развития варикоза. Такие рекомендации также могут минимизировать болезненные симптомы варикозного расширения вен.

Занятия спортом при варикозном расширении вен на ногах

Физическая активность в виде прогулок и ежедневной ходьбы улучшает кровообращение по всему телу и является эффективным способом снижения симптомов варикоза. Ходьба также укрепляет икроножные мышцы, что может помочь более качественно перекачивать кровь от нижней части ног к сердцу. Если у вас уже была диагностирована венозная недостаточность или другой тип венозных заболеваний, важно поговорить с врачом о рекомендуемом для вас типе упражнений и уровне их сложности.

Важно следить за своим весом

Еще одним фактором образования варикоза является ваш вес. Лишний вес приводит к чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему, в результате чего сосуды гораздо труднее перекачивают кровь из дистальной части ног к сердцу. При потере лишнего веса это давление значительно снижается. Здоровая диета не только поддерживает оптимальный вес, но и способствует здоровому кровообращению. Диеты с низким содержанием натрия и богатые клетчаткой, уменьшают отек в нижних конечностях, что может минимизировать дискомфорт при венозных заболеваниях. В то же время эта диета уменьшает задержку воды в организме, что также снижает давление на сосуды нижней части тела.

Для того, чтобы вены были здоровыми необходимо бросить курить

Курение является вредной привычкой в силу ряда причин, не последней из которых является нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поскольку при этом вены должны работать больше, чтобы перекачивать кровь, они могут растягиваться и повреждаться. Такое состояние может привести к задержке крови в голени и образованию варикоза. Оставьте привычку употребления никотина и эффективность работы вашей сердечно-сосудистой системы улучшится, а риск развития венозной недостаточности и варикозного расширения вен уменьшится.

Спорт, как метод лечения варикоза

Здоровый образ жизни и правильные привычки могут значительно снизить риск развития и симптомы варикозного расширения вен. Однако, если вы болеете варикозом, вам все равно может понадобиться лечение уже пораженных вен. Обратитесь в медицинский центр Базисмед для получения дополнительной информации о предотвращении развития варикозного расширения вен, а также о существующих на сегодня вариантов его лечения.
Важно знать: Врач может порекомендовать процедуру на # nbsp; основе результатов ультразвукового исследования или других обследований, которые показывают, какие из # nbsp; ваших вен пораженные и насколько хорошо они работают. Большинство процедур при варикозе # nbsp; потребует длительного восстановления.
Дата публикации: 2019-12-13 14:45:29
Эксперт в тематике: Лечение Варикоза

Флеболог, Хирург

Врач первой категории
Проводит консультационный прием по вопросам сосудистых заболеваний и патологий, занимается консервативным и хирургическим лечением, проводит УЗИ-диагностику (артерий и вен)
Отзывы:
.
Читайте также