Взуття, яке ви носите змінює здатність ваших судин перекачувати кров з нижніх кінцівок назад до серця. Вибравши її правильно, ви можете поліпшити кровообіг в ногах і сповільнити прогресування венозної недостатності.
-
Як взуття впливає на здоров'я вен?
Взуття може істотно вплинути на здоров’я судин в цілому. Дослідження показали, що взуття на високих підборах погіршує функцію м’язового насоса і підвищує венозний тиск в гомілці. Це може бути одним з факторів розвитку венозної недостатності і появи варикозного розширення вен. Взуття, що не забезпечує належного прилягання до ноги, здатне викликати біль, потертості і навіть пошкодження суглобів. Таке взуття також може вплинути на здоров’я вен, оскільки проблеми, що розвиваються в стопах і гомілках, можуть впливати на ефективність перекачування крові в нижніх кінцівках в цілому. Багато працівників, які повинні одягати на роботу захисне НЕ ортопедичне взуття, з часом мають ризик розвитку певного типу судинних захворювань. Причиною є те, що таке взуття не є підходящим для кожного типу стопи і не має правильного прилягання до ноги.
-
Правильне взуття при варикозі
Кращий тип взуття при варикозному розширенні вен — це низький каблук з правильним підйомом всередині. Взуття, у якого відсутній підйом, може бути оснащене ортопедичними устілками, щоб забезпечити правильне облягання і підтримку стопи протягом всього дня. Взуття на низьких підборах показане для ефективної підтримки тонусу литкових м’язів, що може сприяти кращому кровотоку в області гомілок. При покупці взуття зверніть увагу на наступні параметри:
- ортопедичне взуття при варикозі не повинне бути занадто тісним або занадто вільним
- воно має надійно фіксувати стопу
- віддавайте перевагу якісним матеріалам
- необхідно підбирати взуття з правильним підйомом або використовувати ортопедичні устілки при варикозі
- краще не використовувати повністю плоске взуття
- вибирайте правильну висоту каблука, ефективною вважається 3−4 см
- каблук не повинен бути вище рівня носка
- при роботі, яка вимагає тривалого сидіння, або стояння використовуйте
- профілактичний компресійний трикотаж
Важливо: для того, щоб позбутися варикозу і підібрати правильний компресійний трикотаж обов’язково звертайтеся до професіоналів своєї справи. Лікарі-флебологи Центру Лікування Варикозу Хомишина проведуть комплексну оцінку здоров’я ваших вен, призначать правильне лікування і проінформують вас з усіх аспектів профілактики варикозу.
Дата публікації: 2020-01-21 16:20:14
