Обувь может существенно повлиять на здоровье сосудов в целом. Исследования показали, что обувь на высоких каблуках ухудшает функцию мышечного насоса и повышает венозное давление в голени. Это может быть одним из факторов развития венозной недостаточности и появления варикозного расширения вен. Обувь, которая не обеспечивает надлежащего прилегания к ноге, способно вызвать боль, потертости и даже повреждения суставов. Такая обувь также может повлиять на здоровье вен, поскольку проблемы развивающиеся в стопах и голенях, могут влиять на эффективность перекачки крови в нижних конечностях в целом. Многие работники, которые должны одевать на работу защитную НЕ ортопедическую обувь, со временем имеют риск развития определенного типа сосудистых заболеваний. Причиной является то, что такая обувь не является подходящим для каждого типа стопы и не имеет правильного прилегания к ноге.

Лучший тип обуви при варикозном расширении вен — это низкий каблук с правильным подъемом внутри. Обувь, у которого отсутствует подъем, может быть оснащено ортопедическими стельками, чтобы обеспечить правильное облегание и поддержку стопы в течение всего дня. Обувь на низком каблуке показано для эффективного поддержания тонуса икроножных мышц, что может способствовать лучшему кровотоку в области голеней. При покупке обуви обратите внимание на следующие параметры:

• ортопедическая обувь при варикозе не должна быть слишком тесной или слишком свободной
• оно должна надежно фиксировать стопу
• отдавайте предпочтение качественным материалам
• необходимо подбирать обувь с правильным подъемом или использовать ортопедические стельки при варикозе
• лучше не использовать полностью плоскую обувь
• выбирайте правильную высоту каблука, эффективной считается 3−4 см
• каблук не должен быть выше уровня носка
• при работе, которая требует длительного сидения или стояния используйте профилактический компрессионный трикотаж